Camp d'entraînement de Hockey pour jeunes à Québec     hockeymomentum@gmail.com

Le Camp

En résumé

Le camp d’entrainement Momentum offrira la possibilité à 50 jeunes âgés, entre 7 et 12 ans, l’opportunité de participer à un camp d’entrainement structuré qui permettra aux jeunes d’apprendre et de perfectionner le hockey et les qualités physiques pour la pratique de ce sport. Il y aura possibilité d’avoir des gardiens de but pour le camp d’entrainement, si inscription. Le coût du camp d’entrainement pour la relâche sera de 270$ + taxes par jeunes. Ce camp permettra l’initiation des jeunes à l’entrainement et aux qualités nécessaires à la proprioception.

 

Déroulement

Ces entrainements auront comme objectif de développer, maintenir, et perfectionner les qualités physiques spécifiques au hockey sur glace. Ces activités seront sous forme d’entrainements physiques. Ils viseront l’entrainement musculaire et cardiovasculaire par le biais de circuits d’entraînements à la charge du corps ainsi que par différents ateliers sportifs. Les jeunes toucheront plusieurs ateliers afin de travailler plus en profondeur certaines qualités sportives. Les séances seront adaptées selon l’âge et la condition des jeunes. Chaque séance sera montée avec une progression en intensité. Par exemple, un échauffement suivi d’ateliers et par la suite, d’un retour au calme.

 

Comme le camp d’entrainement Momentum a à cœur la qualité de ses services, une intervenante certifiée d’un Baccalauréat ainsi que de plusieurs années d’expérience en entrainements et en développement des athlètes, s’occupera du volet de l’entrainement hors glace. De plus, un entraineur certifié s’occupera de la technique individuelle, tactique individuelle, situations de jeux, maniement de rondelle pour ce qui est du volet sur glace.

Types de services

Il y aura d’autres services offerts. Il y aura un service personnalisé via un site Internet. De la théorie sera transmise à des moments spécifiques dans les activités sportives et sur le site Internet afin de permettre aux jeunes d’approfondir leurs connaissances. Une conférence sur la nutrition sportive sera aussi organisée. Ce n’est pas simplement la performance qui nous importe, mais le développement optimal des jeunes dans toutes les sphères qui peuvent avoir un impact sur ses performances.

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